網紅的藏寶箱很多人問我怎麼執行了一個hunger day？
那是什麼？意義在哪？對小孩不好吧？
我們每個月辦一天，起床後只喝水，不能吃任何東西，到日落才能開始進食（參考齋戒月與小兒科醫生諮詢）
為了什麼？在這個物質豐餘的年代，什麼食物零食都隨手可得，珍惜食材與不浪費食物，慢慢的在小小孩心中越來越不是個議題
飢餓是最好的調味料，開始後半天她們開始說想吃東西，說會珍惜食物，等到放飯時根本用搶的，還說真好吃超開心謝謝爸媽
爸媽不會讓你們挨餓受凍
但是，這也是我們的責任教育妳們，飽足不是應得的，而是應許的
珍惜食物不浪費，好好品嚐在以前農業時代餓了才進食，渴了才喝水，有多少汲取多少的觀念
妳們才會了解，在飢腸轆轆下，原來，爸媽認真烹煮的食物是那麼的美味
希望妳們開始體會，懂得細嚼慢嚥，品味每一口，食材原本的味道
也懂得感激，那每天幫妳們，細心準備每一道菜的家人們
#我的防疫生活
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